Лекция Бутейко о дыхании. (МГУ, 1972г.):

Очень кратко, я изложу сам поиск, потому что нигде, кроме как в университете не разбираются вопросы целенаправленного научного поиска. Это интересно людям, занимающимся философией, общими проблемами науки, биологии, физиологии. Не надо ничему удивляться, не надо возмущаться, записки прошу писать в конце лекции.

Основной вывод, к которому мы должны прийти в конце нашей беседы, это вывод о том, что надо коренным образом перестраивать профилактику лечение наиболее частых заболеваний человека, связанных с поражением нервной системы, легких, сосудов, обмена веществ. Эти болезни надо лечить и предупреждать иначе. Коснусь я также вопросов, связанных с гигиеной умственного труда, поговорим о наших возможностях повысить работоспособность мысли, улучшить память, ориентацию, сон.

Итак, начнем с поиска. Первые сомнения, которые у меня возникли и дали толчок ходу новой мысли, появились еще на 3 курсе медицинского института, когда мы обучались здесь, в вашем старом университетском медицинском дворе. Проходили практику по терапии. Я заметил, как больные, вынужденные глубоко дышать во время прослушивания легких, получают резкое ухудшение состояния: головокружения, приступы астмы, стенокардия вплоть до обморока, остановки дыхания и судороги. Особенно поразительно было, когда я обследовал (выслушивал) своего первого больного, и, как дотошный студент, тщательно выслушивал его легкие. При этом больной обязан глубоко дышать. И вот, через несколько минут этот больной, спортсмен-тяжеловес, упал "как подстреленный". Я бросился к нему - это был бездыханный труп: бледность, заостренные черты лица. Впечатление, что человек умер! Это случилось так быстро, ведь я его выслушивал 2-3 минуты, не больше. Я выскочил в коридор (это было в клинике у Петровских ворот), и закричал, что умирает здоровый человек. "У нас и больные не умирают!" - спокойно заметила она и заглянула в палату. "Это ты его «задышал»!". Меня это мало обрадовало, я попросил отыскать ассистента. Пока тот бежал, больной чуть посинел, сделал вдох, второй, приоткрыл глаза, приподнялся и спросил: "Что со мной случилось?" Я не мог ответить!

Подоспевший ассистент объяснил, что все это произошло от глубокого дыхания, которое перенасытило организм кислородом и наступило столь плачевное состояние. Такое объяснение вызвало у меня целую бурю возражений - разве глубокое дыхание может быть вредным? Глубокое дыхание, которое мы усиленно тренируем? Все учатся глубоко дышать, чтобы кислорода было побольше в нашем организме! И если 2-3 минуты глубокого дыхания приводят чуть ли не к гибели человека, то зачем мы тогда учимся глубоко дышать? Не вредно ли это? Этот случай и заставил меня искать ответы на непонятные вопросы. Оказалось, что уже тогда, в 1949 году, было достаточно фактов, чтобы объяснить, что происходит с человеком, если углублять дыхание. Уже было уже известно, что глубокое дыхание действует на организм отрицательно.