14.09.08 Дышать как птица

Дышать как птица!

Все оказалось еще проще!

Мы с вами это уже обсуждали на сайте www. cmapocmu. net. Дыхание птицы – самое эффективное дыхания для получения огромной энергии необходимой для полета. У птиц особым образом устроена система дыхания. Вспомните учебник зоологии. Птица вдыхает и через легкие воздух проходит в специальные дыхательные мешки. Птица выдыхает, и воздух из мешков через легкие выходит наружу. (Если не помните зоологию, в конце статьи все есть или по поиску посмотрите Дыхательная система птиц. Все увидите сами с картинками.)

Воздух при вдохе по трахее и первичным бронхам попадает преимущественно в задние мешки, при выдохе продвигается в легкие. При втором вдохе воздух из легких попадает в передние мешки, при втором выдохе выходит наружу.

В чем фокус? В чем разница между нашим дыханием и дыхание птицы? За счет дыхательных мешков птица дышит воздухом с пониженным содержанием кислорода и повышенным содержанием углекислого газа.

Мы с вами уже рассматривали различные методики по изменению способа дыхания для того чтобы копировать дыхание птицы. Это и китайские оздоровительные, и пранаяма, и йогическое дыхание и многие другие эффективность которых зависит от того насколько ближе данная методика к дыханию птицы.

Современная медицина выпускает новые аппараты для дыхания воздухом с пониженным содержанием кислорода. Их, обычно, называют «горный воздух». Это считается лучшим достижение современной науки о дыхании. Аппараты бывают двух типов. Концентраторы кислорода и стоят они от 8 000 евро и гипоксикаторы, по цене 900 рублей. Гипоксикаторы выпускаются московским предприятием Метом. Всю науку, методику применения и лечебное использование вы можете сами посмотреть на сайте www. metom. narod. ru. Хорошо, доходчиво написано и со всеми разрешениями, рекомендациями, сертификатами и прочей важной чушью.

Концентраторы кислорода даже не будем рассматривать. В нашем случае они хуже гипоксикаторов.

Гипоксикатор состоит из дыхательной маски или загубника, банки с веществом, поглощающим углекислый газ и дыхательного мешка на 3-5 литров. Работает гипоксикатор так, вы выдыхаете в дыхательный мешок, надуваете его и, потом, дышите воздухом из этого мешка. Специальное вещество поглощает углекислый газ, сохраняя его концентрацию около1,5 %. Т. е. вы дышите воздухом с пониженным содержанием кислорода и повышенным содержанием углекислого газа. Режим дыхания – пару минут подышали из гипоксикатора, пару минут подышали воздухом, и так несколько повторений.

Мне не нравится. Я понимаю, что гипоксикатор - дело хорошее и науки и труда за этим аппаратом огромное множество. И людям это помогает, несомненно, помогает. Но, во-первых, дорого. Во-вторых, поглотитель углекислого газа надо менять и часто менять. А где его взять. Почти вся цена гипоксикатора – это банка с поглотителем углекислого газа.

Можно ли проще и без поглотителя. Конечно, можно! Как? Легко, как птица.

Возвращаемся к птицам.

Как дышит птица?

Повторяем: Птица вдыхает и через легкие воздух проходит в специальные дыхательные мешки. Птица выдыхает, и воздух из мешков через легкие выходит наружу.

Запишем это проще. Сначала через легкие птицы проходит наружный воздух, потом воздух из дыхательный мешков с пониженным содержанием кислорода и высоким содержанием углекислого газа. И так по очереди, наружный – из дыхательных мешков, наружный – из мешков, и т. д.

Воздух при вдохе по трахее и первичным бронхам попадает преимущественно в задние мешки, при выдохе продвигается в легкие. При втором вдохе воздух из легких попадает в передние мешки, при втором выдохе выходит наружу.

Можем повторить? Легко.

Возьмите дыхательную маску. Нет у вас дыхательной маски. Купите у меня за 1 000 рублей. Это не цена маски, это цена самой лучшей дыхательной методики.

Нет маски, возьмите трубку для подводводного дыхания с загубником. Нет трубки, обойдетесь своими руками, это просто.

Возьмите мешок на 3-5 литров. Я беру мешок из под буханки хлеба. Закрепите его на дыхательной маске или на трубке с загубником. Я закрепляю резинкой, можно изолентой, да хоть нитками примотайте.

Начинаем дышать как птица.

Вдохните наружным воздухом и выдохните в мешок. Вдохните из мешка и выдохните наружу. Так и дышите, вдох наружным, выдох в мешок, вдох из мешка, выдох наружу. Если у вас трубка с загубником, то вдох носом, выдох ртом в мешок, вдох ртом из мешка, выдох носом наружу. Если у вас нет ничего кроме своих рук, то удерживайте руками мешок у рта. Получилось. Ну и хорошо.

Теперь сравните это дыхание с дыханием птицы. Один раз воздух в легкие поступает снаружи, другой, из дыхательного мешка. Один в один, как у нас, также и у птиц. Гипоксикатор и дыхательный аппарат Фролова стоят и нервно курят!

Преимущества.

Поглотитель углекислого газа вам не нужен. Воздух в дыхательном мешке постоянно обновляется и углекислый газ не накапливается.

Углекислого газа в мешке больше чем 1.5 %, что лучше, чем в гипоксикаторе, эффективнее. Все также как у птиц.

Цена самая приемлемая = пакет от хлеба.

Как сделать еще лучше?

Возьмите дыхательный мешок 5-7 литров. Повысится концентрация углекислого газ, повысится и эффективность дыхания. Вдохните носом наружный воздух и выдохните его ртом в мешок. Два раза вдохните и выдохните воздух из мешка. Вдохните из мешка и выдохните воздух носом наружу. Получилось у вас образцово-показательное дыхание птицы. Китайцы и йоги от зависти обгладывают свои уши.

Безопасность? Абсолютная.

Можно ли задохнуться?

Как? Как вы сможете задохнуться, если вы через раз вдыхаете наружный воздух?

Если при таком дыхании возникает одышка, что делать?

Это нервы. Это не от дыхания. Продолжайте и все пройдет.

Сколько дышать?

Сколько хотите, ограничений нет. Птицы так всю жизнь дышат и летают. Врачи и китайцы рекомендуют не менее часа, можно больше. Смотрите врачебные рекомендации на сайте Метома.

Все!

Вот так из целлофанового пакета, школьной зоологии и русской сообразительности изготовлена дыхательная методика.

Самая лучшая дыхательная методика всех времен и народов.

Дыхательная система птиц

У птиц она имеет важные черты, связанные с полетом. От глотки отходит длинная трахея, которая разделяется на два бронха. В месте разделения трахеи на бронхи имеется расширение – нижняя гортань, играющая роль голосового аппарата, - в ней находятся голосовые связки. Нижняя гортань хорошо развита у певчих птиц и тех, кто издает громкие звуки. Легкие птиц в отличие от легких рептилий представляют собой плотные губчатые тела. Основную их массу составляют многочисленные трубки – вторичные и третичные бронхи.

Центральные бронхи проходят воздух в задние воздушные мешки. Затем из задних воздушных мешков воздух проходит в легкие. Обогащение крови кислородом происходит в стенках третичных бронхов (или парабронхов) легких, обильно оплетенных кровеносными капиллярами. Из легких воздух переходит в передние воздушные мешки, а из них – через центральный бронх и трахею выводится наружу.

Через легкие воздух идет всегда в одном направлении и при входе, и при выходе – из задних воздушных мешков в передние. Таким образом, воздушные мешки играют важнейшую роль в механизме дыхания. Их объем в 10 раз больше, чем у легких, что уменьшает плотность тела птицы. Поступление свежих порций воздуха в задние воздушные мешки, расположенными между органами, предохраняют тело птицы от перегрева во время полета.