Как повысить нижнее давление?

При измерении артериального давления на тонометре вы получаете 2 показателя: верхнее, систолическое (показывает давление во время выталкивания крови из сердца), и нижнее, диастолическое (показывает давление во время отдыха сердца, когда происходит питание мышцы сердца).

Норма нижнего давления - это показатели от 70 до 90 мм ртутного столба.

Если низкое диастолическое давление вам не мешает, и вы привыкли к нему - особо тревожится не о чем. А вот если самочувствие ухудшилось, появилась вялость, апатия, - пора принимать меры. Необходимость повысить нижнее, диастолическое давление может возникнуть и при заболеванипях почек (в основном), и при сердечно сосудистых заболеваниях и даже при аллергии. Такая же реакция бывает при сильном обезвоживании организма.

Самой часто встречающейся причиной, когда нижнее давление понижено, является патология почек. Если диастолическое давление ниже 60 мм, то нарушается фильтрация мочи в почечных клубочках, вредные вещества не выводятся из организма.

Чтобы повысить нижнее давление, можно воспользоваться хорошим народным средством. Приготовьте настой следующего состава: листья толокнянки (3 части), цветки василька (1 часть), корень солодки (1 часть). 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час в теплом месте. Принимать в течение месяца по столовой ложке 3-4 раза в день

Если вы устаете к вечеру, это тоже может происходить из-за понижения нижнего давления. Нужно принимать препараты для питания мышцы сердца, улучшающие кровоток.

Иногда, чтобы повысить нижнее давление. особенно когда верхнее давление большое (например, 160/60), бывают полезны седативные препараты. Они расслабят мускулатуру, снимут зажимы, понизят верхнее и повысят нижнее давление. Можете воспользоваться настойкой валерианы и пустырника.

Если же понижены оба показателя вашего давления, то нужно принимать тонизирующие препараты, которые помогут повысить нижнее и верхнее давление. Будут полезны левзея, боярышник, женьшень и т. п. препараты.