Контроль над аллергией

Даже самый прекрасный весенний день пыльца может превратить в непрерывное чиханье. Асаны и пранаяма спешат на помощь. В этом и во многих других случаях.

Прежде чем стараться понять, каким образом йога может помочь умерить неудобства, доставляемые аллергией . необходимо осознать, ЧТО они (неудобства) означают и каким образом приходят в нашу жизнь (кстати, последний аспект иногда рассматривается в метафизическом контексте ).

Алергическая реакция начинается, когда иммунная система атакуется субстанциями, в общем-то, безвредными (например, пыльца, шерсть домашних животных, пыль), но ведущими себя как некий носитель болезней. В этом случае наш организм нападает на то, что представляется болезнетворным, вызывая классические симптомы аллергии: заложенный или капающий нос, бесконечные чихания, слезливые глаза и иногда мигрень и усталость. В некоторых случаях, аллергия принимает ещё более крутой поворот и проявляются крапивница, кожные высыпания и трудности с дыханием. Кстати, люди, подверженные аллергическому риниту (воспаление слизистой оболочки носа) имеют больше "шансов" простудиться, приобрести воспаление в придаточных пазухах носа, в бронхиальных каналах и в ушах.

Сезонные аллергии проявляются по-разному в течение года. зависят от зоны проживания аллергика и цветения определённых растений (среди наиболее аллергенных: травы и пыльценосные растения). А ввиду современных климатических изменений у аллергиков никогда не бывает передышек. То же самое касается тех, кто страдает аллергией не сезонной, а, например, вызыванной присутствием шерсти животных, плесени или пыли. Аллергики испытывают неудобства не только физически, но и морально. Кто хоть раз испытал аллергию, тот знает, насколько изнуряющи симпоты сенной лихорадки и как они опускают настроение "ниже плинтуса".

Нет покоя из-за сенной лихорадки